Sport après ostéopathie : combien de temps attendre ?
Sport après ostéopathie : combien de temps attendre ? Les recommandations essentielles après une séance d’ostéopathie Peut-on faire du sport après une séance d’ostéopathie ? Type d’activité Délai recommandé Intensité autorisée Marche douce, promenade Dès le jour même Faible rythme tranquille, sans effort Yoga, stretching léger 24 heures après la séance Très modérée aucune posture…